上一篇文章提到注意力失調型的症狀和遊戲治療的例子（點此重溫上一篇文章），可是ADHD還有另外一型，就是過度活躍和衝動型（ HD ）。這種孩子精力充沛，經常「坐唔定」，需要跑來跑去，可是他們的動作計劃和組織能力比起一般小孩弱。他們可能會比較衝動，只着重眼前的享樂，對於細節的東西並沒有任何概念，亦都不能耐心學習。例如他們向前跑的時候，如果前面有人他們未必會調節自己的動作防止自己撞到別人，所以經常與其他人有碰撞及給人有粗魯的印象。
如果你的孩子有以上的舉動，可以查閱下列表格若果有以下六項或以上的特徵，代表他已經初步確診過度活躍和衝動型（ HD ）。
過度活躍
1.無法安靜地參與遊戲及休閒活動。
2.常離開座位、跑來跑去、跳上跳下、靜不下來。
3.常處於活躍狀態，話很多，愛發出詭異的聲音。
4.無法好好地坐在椅子上，容易不停擺動手和腳，扭動身體。
行為衝動
5. 問題尚未問完前，便搶先答題。
6. 未經他人同意，擅自拿取他人物品，想做就做。
7. 常中斷或干擾其他人（打斷別人的遊戲或談話）。
8. 不能輪流等待（需要輪流的地方，無法耐心地等待）。
若果真的有以上症狀，父母亦不用擔心，可以透過活動和一些動作訓練來改善兒童的情況。
延伸閱讀：【個人成長】孩子總是太活躍？你要知道的ADHD初期病徵檢測
遊戲一：書包大挑戰
此遊戲需要書包和手冊，上述的症狀有提及到兒童的組織能力和自理能力都比較差，此遊戲可以幫助兒童改善。
方法：首先家長需要向小孩講解認知導向生活訓練，是一種職業治療師採用的策略策略包括為四個重要元素 (Goal、Plan、Do、Check )
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訂立目標（Goal） |
在活動之前，想清楚自己即將要做什麼，目標是什麼 |
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計劃（Plan） |
再想一想自己如何做到目標，具體的步驟是什麼 |
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執行（Do） |
按照計劃進行 |
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檢討（Check） |
在執行後，回想一下有成功執行嗎，如沒有反省一下有沒有需要改善的地方 |
在解釋過後，家長可以引導小孩利用以上四大元素來執書包。
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訂立目標（Goal） |
家長可以先和孩子一起定立目標，例如將所需物品整齊地放入書包 |
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計劃（Plan） |
家長可以引導小孩思考如何有效地計劃。例如：what : 有什麼課堂？然後根據手冊先列出明天課堂所需的物品 按照以上清單，回想在那裏能夠找到物品並將其分類，然後放入書包的不同位置 |
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執行（Do） |
再計劃後孩子便能夠執行計劃，家長可以在旁用口頭作指示，亦可以引導小孩執行計劃 |
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檢討（Check） |
小孩在完成計劃後，家長可以檢查孩子有沒有將所需物品放入書包內，如果未能完成，家長可以鼓勵小孩，並提出問題 |
活動並非一定要以執書包為首，家長可以改為更有趣的活動，例如一些需要協力的運動，例如排球，足球等等。
除了遊戲治療之外，感覺統合治療亦十分適合過度活躍和衝動型的孩子。此治療方式指神經系統處理身體接受到的感覺刺激於老幹部為作統合及分析，繼而經中樞神經系統，讓孩子在日常生活中作出適應性反應。當中包括專注力、情緒控制、身體協調能力、組織能力等等。這些能力都是還有ADHD的小孩缺乏的。
有不同的活動方式都能夠訓練孩子的身體協調能力，例如平衡力。
活動：平衡木
家長可以讓孩子走平衡木，讓孩子在平衡木箱檢途中的豆沙包，過程中可以訓練孩子的平衡力和協調性，若果孩子能夠輕鬆完成可以考慮在旁拋豆沙包讓孩子在平衡木上接。
訓練平衡力的話，單車亦是一個十分好的選擇，另外亦都可以讓小孩翻滾，轉圈等等都能夠訓練他的協調性，希望家長們都能夠和孩子共同成長，幫助他們改善問題，明白在照顧有特殊需要的小孩途中會比較困難，所以各位家長都需要努力堅持，為孩子創造更好的未來。
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