常言道：「有媽的孩子像個寶」，母親作為孕育孩子生命的搖籃，對於子女有著無可取代的獨特性，女兒更是將母親視為學習對象。那麼在成長的道路上，母親是怎樣影響女兒的？母女之間如何才能建立健康的關係？
輔導心理學家莫黛琳（Shelly Mok）直言，母女之間的聯繫相當微妙。相較於父子、父女或母子關係，媽媽對於女兒的影響更深遠，甚至是關乎一生。
「女性傾向以與人的關係來定義自身的價值」
因此，當同為女性的媽媽和女兒關係愈親密時，她們的自我形象愈佳，自尊感也愈強。也就是說，倘若母女能維持健康且緊密的關係，對兩者的心理健康亦有正面影響。
而正是這種難以言明的關係，使得她們各自的情緒會相互影響。女兒會不經意間承接媽媽的情緒，繼而化為己有，融合成自己的情緒。她們一方面需要安撫媽媽的情緒，另一方面又會吸收媽媽的情緒。隨著年齡的增長，女兒會逐漸覺得這份情緒不屬於自己，很想擺脫但又無能為力，就像是陷入母親情緒的洞穴，無法自拔。想要離開，但又擔心會背叛母親，獨留母親一人在洞裡。這種內心的矛盾和掙扎，使得女兒感覺像被束縛而不自由，又摻雜著不忍和擔憂，以及無法掙脫的無力感和憤怒。（推薦閱讀：【君子養成路】子女總是左耳入右耳出？有效溝通的4個方法）
其實母女之間的糾纏不清，爸爸有著不可推卸的責任。當夫妻之間發生矛盾或爭執或冷戰時，丈夫對妻子冷漠忽視或態度暴躁，卻把全部的愛毫無保留地給了女兒。媽媽感到傷心孤獨但又無可奈何，一邊情不自禁地嫉妒女兒，一邊拉攏女兒同一陣營來指責丈夫。女兒其實對爸爸媽媽同樣地愛護尊敬，但為了避免媽媽難過而選擇了站在爸爸的對立面。久而久之，自己也難以分辨是對爸爸的感情更多是愛還是憤怒，導致父女感情尷尬。（推薦閱讀：【君子養成路】爸爸如何參與教養工作？）
長大以後，女兒更深刻地體會到自己是夾在父母的衝突之中，有時替媽媽感到委屈，有時又認為爸爸沒做錯。對於自己左右為難的處境和莫名的壓力，女兒會逐漸忍不住埋怨父母——埋怨媽媽把自己推出去指責爸爸，對爸爸感到愧疚，同時也埋怨爸爸不能照顧和體諒媽媽的情感需求，導致自己需要承受過多的負面情緒。最終，母女心裡積攢的同情、埋怨、嫉妒、愧疚就會交織成戲劇化的愛恨糾纏。母女之間緊密相連的依附關係加上一家三口的三角關係，使得母女關係更加錯綜複雜。（推薦閱讀：【君子養成路】其實小朋友都想爸媽這樣做 來看看你做到嗎？）
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