【君子養成路】如何幫助孩子提升抗逆力?面對困境仍能積極面對?

2021年10月5日

小朋友在成長路上必定會遇到難關,他們應該積極克服障礙,不要因一時的挫折而過份消極。


1. 對自己有信心

小朋友面對困難時要有信心,相信自己能跨過難關。如果小朋友對自己沒有信心,他們不會積極地想辦法解決問題。例如即使小朋友的中文科考試分數不合格,他仍要相信自己,更努力溫習課本,不能因此而灰心,下一次考試就能有更好的成績。

家長的正面鼓勵也能幫助他們在失敗後重拾自信心!

2. 勇於承擔責任

小朋友要承擔自己的責任,不能推卸責任。如果小朋友認為責任不在自己,他們不會採取行動解決問題。例如小朋友因懶床而上學遲到,他卻認為是媽媽駕車慢的責任,令他責怪媽媽,這樣他就不會知道自己的錯,不想自己正視和解決問題。

家長也要提醒他們自己的責任是什麼,不要為過錯找藉口。

3. 認清影響程度

抗逆力和挫折對小朋友生活影響程度是息息相關的,影響程度愈高,抗逆力愈低。如果小朋友認為考試不合格是整個人生的失敗,他便會感到十分沮喪,無法接受。如果小朋友明白考試只是人生中其中一件事,小朋友會樂觀地面對挫折。

4. 暫時性的困境

如果孩子認為這個困境是長期持續出現,他們便會感到消極和害怕。如果他們認為這個困境只是暫時的,他們便會積極處理。例如,小朋友在一次的跑步比賽中輸了,他相信只要再努力練習便會進步,不應覺得自己永遠技不如人。


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