小朋友坐不定，吃飯、做功課時都難以專心。十分活躍的他是否患上了ADHD？讓我們來解答你的疑難。
ADHD全名為注意力缺失與過動症，有人亦會簡稱為過度活躍症，而這種病分為兩類，專注力失調型(AD) 和 過度活躍和衝動型(HD)。專注力失調與腦部執行能力缺損有關，所以他們亦有可能罹患其它發展障礙。所以家長們不能夠用普通方式管教，成效不佳之餘，甚至可能會弄巧成拙。明白各位對此問題一籌莫展，筋疲力竭，求助無門。這些孩子卻是屢勸不聽，但是急躁並不能夠解決問題，所以特撰此文，希望能幫助眾父母。
家長可先參考下列專注力失調症的徵狀：
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在維持專注力有困難
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無法遵從指示，完成指示
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逃避、排斥須專心的工作，譬如寫功課。
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容易忘記每日常規活動，需大人時常提醒。
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別人說話時總是心不在焉，容易被外界刺激所吸引。
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容易遺失或忘了工作或遊戲所須的東西；如：玩具、鉛筆、書等。
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無法注意到小細節，或因粗心大意使學校功課、工作或其他活動發生錯誤。
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難於有條理地工作和活動
如果中了上述的6項或以上，便可以為AD的初步確診者。不過小君子亦都建議向醫生查詢，了解清楚。即使中了較多徵狀亦不用擔憂，接下來小君子亦會為大家帶來一些幫助小孩的方法，如果能夠順利執行，配合藥物，定能舒緩AD情況（延伸閱讀：【個人成長】孩子總是太活躍？你要知道的ADHD初期病徵檢測）。
1. 遊戲治療
以遊戲的方式找出小孩的情緒和行為問題，透過遊戲訓練小孩的弱點，逐漸增加難道，訓練大腦，改善病情，小孩便以較輕鬆鬆的方式接受治療。
2. 等巴士
由於病徵亦有提到孩子的記憶力，其中「運作記憶」令我們集中專注和幫助短暫記憶。在我們處理多項事物時都會用到，同時記下一些事情，再隨著記憶做一些事情。例如作決定、學習等，這些活動有助小孩訓練運作記憶。
方法：等待巴士時，請小孩留意經過巴士站的巴士車號和順序。例如 2A→ 77 → 106 → 82X 。然後家長便可以問孩子「77之前的一輛巴士是幾號？」（答案是2A）或者「106之後的一輛巴士是幾號？」（答案是82x）。如果孩子能夠掌握的話，家長便可以增加難度，以加強孩子的運作記憶。例如增加問題難度，要求孩子分別巴士公司的類別，亦可以要求孩子記下車牌的頭兩個英文字母等。
3. 超市購物
此活動同樣是提升運作記憶力，鼓勵孩子可以透過日常生活中訓練，使情況得以改善。
方法:到超級市場購物，請孩子先問家庭成員想買的東西，並在到達超級市場前，與家庭成員確認要買的東西和數量。（例如：媽媽想買一支豉油、弟弟想買三包零食）。家長亦可以在付款前，先讓孩子記下物件的價錢，然後用心計算金額一次。 當然父母亦可以調教活動的難度，例如增加物件或者要求孩子記下物品的牌子等等。
在遊戲過後，如果孩子的表現好，建議家長們都獎勵孩子，令他們更有動力去改善問題，獎勵制度可以令孩子們更有成功感，然後努力改善問題。希望各位父母能夠重拾信心，與孩子一起成長。下一篇文章將會以過度活躍和衝動型（ HD ）為主題（點此閱讀下篇），家長們可以密切留意。
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