坐在辦公室工作了一整個星期，在週末時把握時機做運動、走動一下就最好不過！身體更健康，心情自然更愉快！以下是我們建議的週末一日遊：

1. 踩單車到科學園

由沙田出發，到大美督，再折返科學園，是最經典的單車路線之一。由沙田城門河附近起步，踩至大美督約需3-4小時，路線簡單，會途經科學園、白石角海濱長廊、大埔海濱公園等。不同家庭可以因應自己的能力決定路線距離，不要勉強喔！

2. 到科學園金蛋

單車路線會經過科學園，而科學園裡最為人所知的，就是大大的「金蛋」。相信很多人都知道，「金蛋」—「高錕會議中心」是向「光纖之父」— 高錕教授致敬的建築物。但是，很多人都不知道「金蛋」其實是一個會議中心！主要為園內外的公司提供舉辦各類會議及活動的場地服務。不少世界級名人都曾經在這裏表演、發表演說，譬如：「光纖之父」— 高錕教授、前太空人Wubbo Ockets 等等。香港電台「第33屆十大中文金曲」頒獎音樂會亦曾利用「金蛋」作為發射站，令音樂會可以在多個國家播放。大家有興趣的話，可以走進「金蛋」參觀一下！

3. 午餐/下午茶：WM Café and Bar

科學園最近開了不少高質餐廳。大家參觀金蛋後，覺得肚餓，可以去WM Café and Bar吃午餐或下午茶。餐廳的Pizza、漢堡包、意粉都相當不錯的！

4. 19W Sportlight

吃飽後，最適合一家大小的活動，當然就是到科學園19W 的Sportlight展覽玩！Sportlight展覽有很多適合小朋友與爸爸媽媽一同遊玩、一同學習的遊戲。還有「小君子天地」等著大家探索呢！

5. 晚餐：Meraviglia Bar e Ristorante

晚餐方面，Meraviglia Bar e Ristorante也是一個好選擇，這是一間適合小孩的親子餐廳，吃飯之餘又可以遊玩。

6. 海傍觀賞夜景

如果天氣好，科學園海傍的美景將會令大家目不暇給，絕對是大家放鬆心情、感受大自然的美麗、打卡的好機會。小朋友對著如此美景，看一下遠處的物件，對眼睛也自然更健康！