2022年第一篇分享提及訂立目標（文章重溫：【君子養成路】新一年新目標 5個助子女設立目標的貼士），過去的一個月父母與小朋友們在實行目標的路上旅程如何呢？訂立目標後第二步就是實踐目標，一起來看看如何教小朋友持之以恆！
1. 將任務與日常生活習慣連繫
稍前文章提及將新目標分拆成細小任務，下一步就是將任務中的日常行為融入平常生活中。其中一個起步點是將任務與日常生活習慣連繫，可以避免日常生活加入新習慣時會將固有的行為模式打亂，讓小朋友更容易習慣培養新的好品格行為（推薦閱讀：【君子養成路】讓子女學會獨立生活 不妨就從這幾件事開始！）。
例如：在完成功課、收拾書包的原有行為中，加上收拾書檯的新習慣養成目標。
2. 定期檢現目標進度
稍前文章提及目標內容需可量度（Measurable），當中的指標有助子女跟進自己的目標進度，了解自己與目標的距離和表現。在實踐目標中有機會受外界環境影響原本為目標訂下的計劃（例如：課業較多及新參與了興趣班和比賽），只要定期檢現目標和修正方向，定能達到目標（推薦閱讀：【君子養成路】培養一個新的好習慣真的那麼難嗎？）。
3. 修改獎懲制度
年初訂立目標中的獎懲制度時是因應去年的情況而定，父母可鼓勵小朋友將完成小任務後的獎勵隨著目標難度提升而增加。而如果小朋友現時的進度與理想中的目標進度有落差，在了解原因後，父母可與子女討論修改獎罰的準則或提升獎罰內容，有助增加實行目標的誘因。
例如：疫情嚴峻下，嘉獎的內容應修改為在家中的活動居多，減少外出（推薦閱讀：【君子樂活】和孩子一起做STEAM手工 訓練腦力和發揮創意吧！）。
4. 一起實踐目標的伙伴
父母可鼓勵子女與朋友分享目標，互相鼓勵和提點。除朋友外，父母也可成為子女成長中的伙伴。例如一同訂立有關家中的目標，共用實行目標，令家中變得更好。如果子女在實踐目標有自己的毅力加上伙伴的支持，定能有更多的力量助小朋友實現目標（推薦閱讀：【君子養成路】其實小朋友都想爸媽這樣做 來看看你做到嗎？）！
藉此機會，現在就與小朋友回顧一下2022首個月的目標進度吧。如果小朋友達到進度，父母們不妨多多稱讚做得好和鼓勵子女堅持目標！
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